Slaan oor na inhoud
GRATIS WÊRELDWYDE STANDAARD VERSENDING 🌐✈️ OP BESTELLINGS BO $199
KOOP NOU, BETAAL LATER MET NABETALING
Die impak van roetine velsorg op die kwaliteit van lewe
Almal wat 'n helder, stralende vel wil hê, moet gebalanseerde daaglikse velsorg beoefen. Die meerderheid van...
Oogversorging
Hou wimpers ooit op groei? - Kom ons vind uit!
7 dae gelede
Geen twyfel dat wimpers sterre by jou pragtige oë voeg nie. Hulle help jou om 'n pragtige eerste i...
Top 5 wenke as jy jou wenkbroue “verloor”.
As jy lief is vir jou wenkbroue en hul vorm, maar jy verloor ongelukkig jou wenkbroue omdat o...
Hoe om jou wimpers te laat groei (of hergroei).
Wimpers laat jou oë asemrowend lyk. Moet hulle nie! En as hulle volumineus en dik is, niks ...
Vet verlies
Hoe om weer in vorm te kom na 'n lang pouse
As u 2 - 3 maande lank nie uitgeoefen het nie, het u die helfte van u aërobiese fiksheid verloor. Gedurende hierdie onderbreking het u longkapasiteit gekrimp, u bloedvate het gekrimp en u spiere het 'n aansienlike hoeveelheid krag verloor.
Waarom te min eet kan gewig verloor
As u die meeste mense vra hoe hulle sou aanbeveel om gewig te verloor in die mees basiese vorm, antwoord hulle gewoonlik "Eet minder, oefen meer". Oor die algemeen is hulle reg. Die eenvoudigste manier om gewig te verloor, is om meer kalorieë gedurende die dag te verbrand as wat u uit u kos inneem.
Om u maagvet te rig: 'n omvattende benadering
Ek dink ons loop op 'n staproete, geniet die natuur, dink goed, en skielik hoor ons 'n geritsel in die bosse. Ons liggaam dink, beer (of in Paleo-tye met 'n sabel met 'n tier-oh my). Hoe dan ook, die staptog is verwoes en u moet nou 'n besluit neem. Is dit Bambi of is dit 'n beer?
fiksheid
Water-gebaseerde oefensessie idees om jou kern te versterk
Om in 'n swembad te oefen, maak om verskeie redes sin. Die lewendige kwaliteit van water beteken min tot geen spanning op jou gewrigte, ligamente en rug.
10 wenke wat help om beserings van jong atlete te voorkom
As jy 'n afrigter is, of 'n ouer van 'n kinderatleet is daar dinge wat jy moet onthou om jou jong spelers gesond te hou.
Die aanspreeklikheidsfaktor: Hoe om jouself aanspreeklik te hou vir jou somerfiksheidsdoelwitte
Twee weke in jou nuwe hardloop- of fiksheidslewe begin jy momentum verloor. Dit is nie so lekker as wat jy gedink het dit sou wees nie en dit is moeilik om gemotiveerd te word. Wat ontbreek?
Nuus
Hoe sorg jy vir jou wimpers?
9 dae gelede
As jy grimering obsessief is, is hier iets om jou te help om vir wimpers te sorg. Want baie mense doen...
Wat is die beste behandeling vir haarverlies?
As dit by haarverlies kom, probeer mense baie boererate, soek die beste behandeling vir ha...
Wat is die beste opsie vir haarversorging?
As dit by haarverlies kom, probeer mense baie boererate, soek die beste behandeling vir ...