MD® Wellness Slaapfaktor 

Ons skep skoonheid deur gevorderde wetenskap ™

     Afkomstig van die hoogste gehalte suiwer, onverdunde en koue verwerkte laventelolie uit Provence Frankryk.

     Hierdie plaagdoder en chemiese vrye, laventel-essensiële olie van nie-GMO-kwaliteit, sal u help om 'n goeie, diep slaap te kry.

Gemaklike asemhaling:

     Vryf die bors- en nekstreek in om 'n natuurlike asemhaling te geniet deur inaseming. Dit kan saam met 'n verspreider gebruik word.

Onmiddellike diep ontspanning:

     Sit 'n druppel strelende olie op u handpalm. Vryf die palms saggies na die gesig, en asem diep in vir 'n ontspannende ervaring. Dien een druppel op die tempel, bors of nek toe en masseer saggies.

Natuurlike slaapinduksie:

     U kan 'n druppel of twee op die kraag van u pajama plaas, of op u kussing om rustig te slaap. 'N Paar druppels kan ook by die watte gevoeg word en in u kussingsloop geplaas word.

Verlig die spanning:

     Meng 'n paar druppels met u gunsteling masseerolie. Vryf oor die hele liggaam om die skouer- en kopspanning te verlig en die bui te versterk.

6 redes waarom jy meer slaap nodig het

Om genoeg en rustige slaap te kry, is die gesondheid van Harvard Women's Health belangrik

• SKOONHEID: Die regeneratiewe prosesse tydens slaap help om die jeug se jeugdige voorkoms te herstel. Genoeg slaap help om die donker kringe en veroudering as gevolg van gebrek aan slaap reg te stel.
• GESONDHEID: Voldoende en rustige slaap help om algemene gesondheidskwessies soos hartaanval, hipertensie en veranderde immuunfunksie te voorkom.
• WEIGHT: Gebrek aan slaap veroorsaak hormonale wanbalans, veral vir eetlus. 'N Ernstige gebrek aan slaap veroorsaak gewigstoename aangesien slaap die verwerking van koolhidrate bepaal. Slaap genoeg om onnodige gewigstoename te voorkom.
• Fokus: As u genoeg slaap, kan u gefokus bly en take doeltreffend afhandel. 'N Ekstra uur slaap help met DAHD en ADD by volwassenes en kinders.
• MEMORY: Genoeg slaap help die brein om nuwe inligting in die geheue te verwerk. Studente kan akademies goed vaar as hulle lekker slaap, want dit help die brein beter ontspan.