Help die Kankervereniging om lewens te red deur jou eie risiko te verminder

Die Amerikaanse Kankervereniging is 'n landwye, gemeenskapsgebaseerde gesondheidsorganisasie wat toegewy is aan die uitskakeling van kanker as 'n groot gesondheidsprobleem. Hulle missie is om kanker te voorkom, lewens te red met navorsing en inligting, en die lyding van kanker te verminder.

Hulle doelwitte is om kankersterftes, die voorkoms van kanker te verminder en om die lewenskwaliteit vir kankerpasiënte te verbeter. Hoe kan jy die organisasie help om sy doelwitte te bereik en lewens te red, insluitend jou eie? Dink hieroor:

  • Jy kan help om gevalle van velkanker te verminder. Dit is nie so moeilik vir jou as individu nie, maar as baie mense uit die middagson bly, blootgestelde areas van die vel bedek wanneer hulle buite is en baie sonskerm dra, kan velkanker vermy word. Die beskerming van kinders, wat meer buite is as volwassenes, is veral belangrik. Velkanker is die mees algemene tipe kanker.
  • Neem vroeë opsporing ernstig op. Baie kankers is geneesbaar as dit vroeg gevind word, insluitend kanker van die kolon, prostaat, serviks en bors. Vra jou dokter vir 'n siftingskedule.
  • Glo die feite oor rook en longkanker. Dit is die grootste oorsaak van sterftes as gevolg van kanker in beide mans en vroue. Om op te hou, moet jy meer doen as om statistieke te lees. Jy moet 'n persoonlike verbintenis maak. Oor-die-toonbank nikotienvervangingsprodukte en voorskrifmedikasie kan jou help om te begin, maar dit verg groot toewyding om vir 'n leeftyd op te hou. Jy kan dit doen.
  • Jou teenkanker-leefstyl is baie dieselfde as dié wat aanbeveel word vir 'n gesonde hart en vermyding van ander siektes. Lewenstylveranderings wat die eet van 'n gesonde dieet insluit, gewigstoename vermy (of gewig verloor as jy moet) en oefening op die meeste dae van die week. Om 'n gesonde leefstyl aan te neem kan nie onmiddellik gedoen word nie, maar as jy aanhoudend daaraan werk, kan jy jou eie lewe red. Dink elke dag daaroor en maak 'n plan om 'n teenkanker-leefstyl aan te neem.
  • Gebruik MD Ultimate Green en Nutri Cleanse for Detox om gifstowwe in die liggaam te verminder.
  • Word ingeënt. Inentings is beskikbaar vir Hepatitis B, wat kan lei tot lewerkanker, en vir menslike papillomavirus vir mense onder die ouderdom van 26, wat kan lei tot servikale kanker.