GRATIS WÊRELDWYDE STANDAARD VERSENDING 🌐✈️ OP BESTELLINGS BO $199
KOOP NOU, BETAAL LATER MET NABETALING
Slim vaardighede vir inkopies skoolbenodigdhede
Terwyl elke skooljaar anders is, is een ding wat dieselfde bly die begeerte om op skoolbenodigdhede te bespaar. Mammas wil op meer as net dollars en sent spaar.
Die geheim om van binne en buite goed te voel ...
Het jy geweet dat jou buitekant ander kan vertel wat binne jou aangaan? Dit is waar. As jou hare byvoorbeeld uitval, kan dit wees dat jou liggaam noodsaaklike vitamiene en minerale het om gesonde hare te bou – soos vitamien E.
Tekens dat dit tyd is om hulp te kry vir jou slaapprobleme
Almal hanteer van tyd tot tyd slaapprobleme. Jy is dalk angstig oor 'n projek by die werk. Die bure hou dalk 'n luide partytjie of jy is dalk siek en kan nie slaap nie.
Om net 'n bietjie meer fiks te wees, verbeter lewensduur, lewenskwaliteit
Wat het jy onlangs gedoen om jou fiksheidsvlak te verbeter? Jy mag dit dink omdat jy dit het af en aan geoefen deur jou lewe dat jy in redelik goeie vorm is. Moenie op jou louere rus nie.
Gesondheidsvoordele van genoeg slaap
Jy weet dalk dat jy veronderstel is om elke nag tussen sewe en nege uur se slaap te kry. Jy weet egter dalk nie presies hoekom nie. Slaap is 'n noodsaaklike deel van jou liggaam se siklus.
Leef 'n Natuurlike Gesonde Leefstyl
Om 'n natuurlike gesonde leefstyl te lei beteken nie net dat jou liggaam in vorm is en dat jy siektevry is nie, maar jy het ook 'n positiewe ingesteldheid, gelukkige verhoudings en 'n algehele gevoel van welstand.
April is kankerbeheermaand: die jongste dieetnuus oor kankervoorkoming
Die 100ste vergadering van die Amerikaanse Vereniging vir Kankernavorsing het die rol van dieet beklemtoon om kankerrisiko te verminder. Nuwe navorsing dui daarop dat mense hierdie raad moet volg.
Vir beter geestesgesondheid: Doen huiswerk, tuinmaak of speel 'n sport
Om in die grond te grawe is lank reeds bekend as 'n manier om te ontspan en "die wêreld te laat verdwyn." Die wonderlike ding van rondlê met plante: As dit jou erf of tuin is, kan jy doen wat jy wil wanneer jy wil en so vinnig of so stadig as wat jy wil.
Lente het ontstaan: Gaan buite ... dit kan jou help om langer te lewe!
Hoeveel tyd spandeer jy elke dag buite? Die oorgrote meerderheid mense spandeer elke dag minder as tien minute in die vars lug. Skokkend, reg? Met ons binnenshuise leefstyl gaan ons van motor tot gebou en spandeer nooit regtig meer as 'n paar minute op 'n slag buite nie.
Die skakel tussen kanker en te lank sit
As jou werk jou vir lang tydperke laat sit, neem jou risiko vir sekere soorte kankers eksponensieel toe. In 'n 2014-studie kyk navorsers na die data van 43 vorige studies wat 70,000 XNUMX gevalle van kanker behels om die verband tussen kanker en sit te bevestig of te ontken.
Help die Kankervereniging om lewens te red deur jou eie risiko te verminder
Die Amerikaanse Kankervereniging is 'n landwye, gemeenskapsgebaseerde gesondheidsorganisasie wat toegewy is aan die uitskakeling van kanker as 'n groot gesondheidsprobleem. Hulle missie is om kanker te voorkom, lewens te red met navorsing en inligting, en die lyding van kanker te verminder.
Gids tot 'n gesonde fietshouding
In die aanloop tot Bike to Work-dag (20 Mei), moedig nasionale, streeks- en plaaslike fietsvoorspraakgroepe mense aan om fietspendel te probeer as 'n gesonde en veilige alternatief vir bestuur.
Maak u skoene en gordels u seer?
'N Vrou het gevoelloos begin voel van haar knie tot by haar bekken en het baie pynlik geword. Haar neuroloog het haar gevra om op haar tone te balanseer, agteroor op haar hakke te loop en ander bewegings te doen, en toe gevra of sy stywe klere dra.
Hoekom is fiksheid meer as wat jy weeg?
Jou gewig is net 'n nommer op 'n skaal - en heel waarskynlik 'n onakkurate een. Tog dink sommige mense oor daardie nommer asof dit 'n kwessie van lewe of dood was. Gewig kan oornag met 'n paar onse of selfs 'n pond wissel.
Het mans meer proteïene nodig as vroue?
Hierdie vraag is een van vele oor die verskil in voedingsbehoeftes tussen mans en vroue wat deur die eeue voortduur. Die kort antwoord is ja (in die meeste gevalle) het mans meer proteïen nodig as vroue. Maar hoekom?
4 Metabolisme-mites, gebreek!
Daar is seker soveel mites oor jou metabolisme as wat daar waarhede is. Sommige van die foutiewe inligting bestaan al so lank en word so wyd bevorder dat baie glo dit is waar.
Bring sexy terug … met MD Intimate Restore!
Jy vind die onderwerp dalk 'n verleentheid … maar moenie bekommerd wees nie: die probleem om sensasie in die klitoris- en skaamlippe-areas te verloor, is werklik algemeen vir die meeste vroue – veral na geboorte.
Verlig 'n toe neus en sinusse op die natuurlike manier
Jy kan dalk 'n bietjie makliker asemhaal as jy onder die meer as 37 miljoen Amerikaners is wat aan sinuspyn en infeksie ly of op soek is na 'n meer natuurlike manier om gesond te bly.
Ons het almal maniere nodig om ons stres te bestuur
Die inkorporering van ontspanningstegnieke in jou lewe kan help om stres te verminder en is noodsaaklik vir algehele gesondheid en welstand.
Doelwitte vir gesondheidsfiksheid in 2021: uithouvermoë, sterkte, gewigsverlies
Baie faktore speel 'n rol by die opstel van u 2015 -fiksheidsdoelwitte. In die eerste plek, wat is u doelwitte? Wil u meer uithouvermoë hê? Verhoog u krag? 'N Paar kilogram verloor?
10 gesonde gewoontes vir 'n gesonde nuwe jaar!
Soek jy maniere om jou leefstyl te verbeter? Word gesonder? Voel beter? Hier is tien goeie gesonde gewoontes om hierdie jaar aan te neem vir 'n gelukkiger, gesonder en potensieel langer lewe.
Oogversorging
Hou wimpers ooit op groei? - Kom ons vind uit!
Geen twyfel dat wimpers sterre by jou pragtige oë voeg nie. Hulle help jou om 'n pragtige eerste i...
Top 5 wenke as jy jou wenkbroue “verloor”.
As jy lief is vir jou wenkbroue en hul vorm, maar jy verloor ongelukkig jou wenkbroue omdat o...
Hoe om jou wimpers te laat groei (of hergroei).
Wimpers laat jou oë asemrowend lyk. Moet hulle nie! En as hulle volumineus en dik is, niks ...
Vet verlies
Hoe om weer in vorm te kom na 'n lang pouse
As u 2 - 3 maande lank nie uitgeoefen het nie, het u die helfte van u aërobiese fiksheid verloor. Gedurende hierdie onderbreking het u longkapasiteit gekrimp, u bloedvate het gekrimp en u spiere het 'n aansienlike hoeveelheid krag verloor.
Waarom te min eet kan gewig verloor
As u die meeste mense vra hoe hulle sou aanbeveel om gewig te verloor in die mees basiese vorm, antwoord hulle gewoonlik "Eet minder, oefen meer". Oor die algemeen is hulle reg. Die eenvoudigste manier om gewig te verloor, is om meer kalorieë gedurende die dag te verbrand as wat u uit u kos inneem.
Om u maagvet te rig: 'n omvattende benadering
Ek dink ons loop op 'n staproete, geniet die natuur, dink goed, en skielik hoor ons 'n geritsel in die bosse. Ons liggaam dink, beer (of in Paleo-tye met 'n sabel met 'n tier-oh my). Hoe dan ook, die staptog is verwoes en u moet nou 'n besluit neem. Is dit Bambi of is dit 'n beer?
fiksheid
Water-gebaseerde oefensessie idees om jou kern te versterk
Om in 'n swembad te oefen, maak om verskeie redes sin. Die lewendige kwaliteit van water beteken min tot geen spanning op jou gewrigte, ligamente en rug.
10 wenke wat help om beserings van jong atlete te voorkom
As jy 'n afrigter is, of 'n ouer van 'n kinderatleet is daar dinge wat jy moet onthou om jou jong spelers gesond te hou.
Die aanspreeklikheidsfaktor: Hoe om jouself aanspreeklik te hou vir jou somerfiksheidsdoelwitte
Twee weke in jou nuwe hardloop- of fiksheidslewe begin jy momentum verloor. Dit is nie so lekker as wat jy gedink het dit sou wees nie en dit is moeilik om gemotiveerd te word. Wat ontbreek?
Nuus
Hoe om kopvelgesondheid te verbeter? 7 wenke om jou te help om kopvelgesondheid te verbeter!
11 dae gelede
Jou kopvel is die onbesonge held van haargesondheid, en dit is tyd om dit die aandag te gee wat dit verdien....
Hoekom gebruik mans haarprodukte?
Haarprodukte is deesdae algemeen. Selfs mansversorgingsbedrywe bereik nuwe hoogtes ooit...
Wat is die bestanddele wat jou wimperserum moet hê?
Wimperserums is gewild in die skoonheidswêreld omdat dit help om die doelwit te bereik om volle...